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花粉　100ｇ

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人間が必要とするすべての栄養素を含んだミラクルフーズ。花粉の食べ方がわからない方に美味しい食べ方をお伝えします。
花粉ヨーグルト（画像3番目から5番目）は豆乳ヨーグルト400ℊ（牛乳のヨーグルトはカゼイン等の問題があるのでおすすめしません）に花粉大さじ4～5杯と蜂蜜を適量入れてかき混ぜて冷蔵庫で1晩寝かせます。そうすると花粉がヨーグルトに溶けて、クリーム色になります。とってもまろやかでおいしくなります。これを朝食代わりに少しずついただきます。1週間はもちます。また、豆乳のパーフェクトドリンク（9番目の画像）は豆乳200ｍｌにヘンププロテイン大さじ1、きな粉大さじ1、花粉大さじ1を入れてよくかき混ぜます。最後に野草の雫を10ml入れます。野草の雫がない場合は蜂蜜を入れて下さい。花粉は完全には溶けませんが、沈んで最後にやわらかく食べやすくなっています。
蜂蜜と花粉と金時しょうがを練り合わせておくと花粉入りショウガ蜂蜜の出来上がりです。
花粉が入ることでさらにまろやかな味になります。お湯で溶いて生姜湯として飲んだり、毎日の健康維持に小さじ1杯ずつなめると風邪予防に最適です。